學習媽咪的小天地

　　省錢養瘦變美大祕訣
　　●怎麼做可以年輕10歲？
　　●「性和愛」是最好保養品？
　　●為什麼韓國美眉皮膚那麼好？
　　●按摩有效打造性感美胸？

　　一本女人寫給女人的私房話
　　小資女超省保養書．要瘦要美要幸福

　　●女人不愛美就沒有前途
　　●女人最怕變老和難看
　　●愛情是最好的面膜
　　●女人要愛自己，男人會更愛你
　　●好臉蛋也要配好身材
　　●真正美麗是由內而外、內外雙修
　　●養骨就是養氣質
　　●女人可以不美，但絕不能粗糙

　　超簡單美容保養獨門絕技．最省錢低成本凍齡回春法
　　●7大肌膚保養重點
　　美女的首要條件是皮膚要好，美白、緊緻、除皺、控油、排毒、消除黑眼圈、改善氣色，一次解決您最在意的肌膚問題。乾洗臉瘦臉法、馬鈴薯亮眼法、按摩穴位去皺法、普洱茶養顏法、杏仁美膚法、表情美容法，讓您養出好膚質。

　　●18種窈窕纖體方法
　　伸展美頸法、風花雪月瘦腰法、按摩穴位豐胸法、浪漫翹臀法、吹笛美體法、極簡瑜珈美腿法等，不用花大錢、找老師，只需要運用呼吸、伸展、拍打、按摩等簡單動作，DIY練出天鵝頸、小蠻腰，使您身材凹凸有致、曲線玲瓏。

　　●33道養顏美膚料理
養顏八珍湯、全穀核桃包、枸杞蜜茶、滋陰活血玫瑰糖膏、益氣補虛悅顏酒等，簡單烹調隨手可得的食材，輕鬆養生、盡享美食，從裡到外皆迷人。

本書特色

　　細節決定美麗．態度改變人生

　　愛美是女人的天性，一個女人可以沒有天生的美貌和好身材，但一定不能放棄對美麗和幸福的追求。本書沒有空洞的大道裡，只從日常生活入手，告訴您如何養顏美體、全方位提升內在，使整體生活方式都向著良性方向發展。抓住那些讓自己變美的細節，你就會手握好運，而越來越美的你，也會在下個轉角，遇到屬於你的幸福！

　　即使您沒有先天美貌，也一定要有「獲得美麗幸福人生」的念頭，在生活、事業的每個細節，努力保養變美、變好，佳人就能後天養成，境隨心轉、召喚好運，散發幸福光采。

　　凡是潛意識感到有壓力的美容方法，都會對身體產生看不見的傷害，因為它會產生負面能量。美麗的方法無數，不可強求或盲從，唯有選擇讓自己覺得舒服者，對您才有效，這點和「愛情」有點像。

　　「小資女變大美女」彩頁
　　●天使臉孔按摩法
　　●豐胸纖腰按摩法
　　●瘦小腹美頸按摩法
　　●S形曲線按摩法
　　●保溼面膜&明眸眼膜
　　●瘦身粥
　　●養顏湯
　　●美肌飲品

作者簡介

葉眉

　　網路化名「喜羊羊」，曾任時尚雜誌、週刊主編，《大武漢》、《家庭之友》、《好日子》等雜誌的專欄作家。參研許多中醫典籍，對於美容、養生進行10餘年的深入研究，並身體力行，以個人親身體會總結得出一套至簡、有效的「低成本養身美顏經」。

　　著作
　　◎小說《憤怒地相愛》
　　◎隨筆集《完美婚姻》