學習媽咪的小天地

圖文並茂教導讀者
輕鬆打造下半身曲線
只要有心你也是妙齡女郎

　　現在女生除了瘦身成癮之外，體重的下降已經不夠滿足女生愛美的心了，美麗的曲線才是王道！

　　有鑒於大部分亞洲女生對於下半身肥胖的困擾，特別專題下半身的塑身來讓愛美的女性更上一層樓！

　　從各方面下手：飲食、姿勢、運動、按摩、輔助食品、美容保養…等等，從生活中每一點滴都要做到瘦下半身的重點

最完整的下半身運動！
　　細分下腹部、屁股形狀、大腿內外後側，膝蓋，小腿內外後側、雙腳的線條、姿勢、慢慢的幫你矯正到最佳狀態！

穴道按摩法：按摩的力道與手法教學
　　怎麼按才是最剛好又有效的方式，可以快速去水腫又消除疲勞！
　　給你美麗下半身(PS輔助工具按摩篇：市面上許多按摩的工具該怎麼用才最有效，許多輔助的東西都可讓你事倍功半，刮沙板、按摩油….等等，仔細教學報給你知。

生活小tips保持腿更美！
　　除了運動瘦身之外，生活中有很多小習慣都會讓你的腿一夕之間變粗變垂，所以坐姿站姿這些都是很重要的！還教你利用上班時間也可以運動你的大小腿，更纖細美麗喔！